學校午餐

學校的門禁很嚴，家長沒事是不能去學校看小朋友的，只有當義工的可以進到餐廳以外的地方，而且就算是義工也只能在做義工的範圍裡活動，不能在學校亂走，更不能去偷看自己的小孩。唯一一個時間可以陪陪自己的小孩的，就是午餐時間。

以往　Oregon 的　Kindergarten 都只有半天，如果要全天是要自費，所以許多家長就乾脆全天送外面的私立學校。今年是第一年　Kindergarten 全面延長為全天，小　B 一天的上課時間是從早上八點半到下午三點。因為全校的小朋友都要到餐廳吃午餐，所以各年級用輪流的方式，每個年級午餐時間只有二十分鐘。這二十分鐘包括從教室走到餐廳，還有排隊買午餐的時間，今年小　B 學校　Kindergarten 就有三個班，每班約　25~30 個小朋友，所以如果全部快一百個小朋友都要買午餐，那真的是排後面的就沒有時間吃午餐了。

今天一方面想中午陪一下小　B，一方面也好奇學校午餐時間到底是什麼狀況，所以我就中午吃飯時間到學校餐廳了，小　B 的班今年是安排在　10:50 到餐廳用餐，10:50 分大家排隊，用一個籃子把班上小朋友的便當和水壺拉到餐廳，沒有帶便當的就排隊買學校午餐。學校午餐不是免費的，一餐要美金　2.8 元，牛奶一瓶是　0.5 元，低收入戶可以申請減免，但我們家不到低收入戶的標準，所以還是照常付費。小朋友是不帶錢去學校的，付費的時候就輸入自己的學號，花費登記到自己的學號下面，家長再用線上預付的方式讓學校扣款。

因為小　B 很羨慕別的小朋友可以吃學校午餐，我也想讓他體驗一下，所以我們說好每個星期讓他選一樣學校午餐的食物，那天就不帶家裡便當。上面是九月份的菜單，仔細看一下...其實每週的菜單都是一樣的！！每個星期一都是一樣的，每個星期二都一樣，但某幾天有一些特別的點心供應，每個月最後一個星期五都會有餅乾　"Treat day"。提供的內容是一種主食　（澱粉和蛋白質），一瓶牛奶　（原味或巧克力），還有水果和蔬菜。

今天小　B 選擇吃學校的，因為他想吃　Mac & Cheese (起司通心粉），可是因為他太晚排好隊，到他的時候麵已經沒有了！！所以他只好拿　Nacho (玉米脆片上面淋起司、肉或煮豆子）。蔬菜的提供有生的青花菜，生的紅蘿蔔，還有生菜。水果是香蕉和水果罐頭。學校的主張是，他們＂提供＂健康的食物，但學生有自由選擇的權利，所以學生對於水果和蔬菜可以只選其一，而且拿了不一定要吃。

小　B 今天拿了玉米脆片加起司、牛奶、還有香蕉。看起來是有澱粉　（玉米脆片），有蛋白質　（牛奶和起司），有蔬果類　（香蕉），可是還是覺得很不營養啊........而且食物買完坐下來的時候已經十一點了，所以只有十分鐘可以吃，他把牛奶和香蕉吃完，玉米片吃了大概五片，剩下的就來不及吃拿去扔了。Orz...

晚餐趕緊幫他補充蔬菜水果，給他一整碗幾乎都是菜的，然後讓他用海苔把菜飯包著吃，身為媽媽就覺得好像稍微安心了一點...。學校大部分小朋友都是買學校午餐的，今天大概只有四分之一帶便當，老師說每天不太一樣，依每天菜單而定，如果是　pizza 日就很多小朋友吃學校的。

到十一點十分，老師就用麥克風提醒小朋友時間到了，大家把沒吃完的拿去丟掉，帶便當的就包起來，小朋友們排隊到下一個地方，小　B 的班竟然吃飽要去上體育課！別的小朋友是要到　playground 玩耍...真的是不健康到極點...

除了午餐時間之外，下午有一個點心時間，點心是在教室吃，如果有帶便當而且沒吃完的，老師會鼓勵小孩把便當拿出來吃完，但吃學校午餐的就是吃自己帶的點心。學校沒有提供點心，都是小朋友要自己帶，他們班是　1:10 吃點心，時間十分鐘。

不知道其他私立學校是怎麼安排吃飯時間的，可是美國小學都是沒有午休時間的，而且聽說都是　20~30 分鐘可以吃，媽媽要小孩吃的健康，還是要在便當上多費心才行，希望小孩能賞臉多吃幾口啊...